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आज के युग में सकारात्मक और उत्पादक कार्य वातावरण विकसित करना सर्वोपरि होता जा रहा है तनाव और बर्नआउट. लगातार दुनिया के सबसे खुशहाल देशों में शुमार डेनमार्कवासियों से बेहतर सीखने लायक कौन सा देश होगा?
मुझ पर विश्वास नहीं है? के अनुसार विश्व खुशहाली रिपोर्ट 2023, डेनमार्क सबसे खुशहाल देशों में दूसरे स्थान पर है। आगे, अमेरिकी समाचार वैश्विक सर्वेक्षण उत्तरदाताओं द्वारा खुश माने जाने वाले देशों में इसे पाँचवाँ स्थान दिया गया।
तो, डेन इतने खुश क्यों हैं? यहीं पर डेनिश शब्दावली चलन में आती है।
डेनिश भाषा ऐसे शब्दों से भरी हुई है जो भलाई और एकजुटता का सार दर्शाते हैं। तो, क्या आपका कार्यस्थल हाइज (उच्चारण हू-गाह) की खुराक के लिए तैयार है? यहां 10 डेनिश शब्द हैं जो कर सकते हैं अपनी उत्पादकता बढ़ाएँकार्यस्थल, और जीवन।
1. हाइज
जैसा कि पिछले कैलेंडर लेख में बताया गया है, हाइज यह नॉर्वेजियन शब्द हग्गा से लिया गया है, जिसका अर्थ है “आराम देना’ या “सांत्वना देना’, अंग्रेजी गले लगाने के समान।” इसके अलावा, यह डेनिश संस्कृति की एक परिभाषित विशेषता है।
यह साधारण सुखों और सार्थक संबंधों के कारण होने वाली सहजता, संतुष्टि और कल्याण की भावना से संबंधित है। यह सिर्फ सौंदर्यशास्त्र के बारे में नहीं है; यह एक सुरक्षित, स्वागत योग्य वातावरण बनाने के बारे में है जहां लोग खुद को सहज महसूस करते हैं। टिमटिमाती मोमबत्ती की रोशनी, गर्म कंबल और हंसी के साथ गर्म कोको के बारे में सोचें।
पॉटलक लंच, गेम नाइट्स, या यहां तक कि बातचीत करने और चाय पीने के लिए ब्रेक लेने जैसी टीम बॉन्डिंग गतिविधियों को प्रोत्साहित करके हाइज को कार्यस्थल में शामिल किया जा सकता है।
2. नौकरी से संतुष्टि
डेनिश कार्य संतुष्टि इतनी गंभीर है कि इसे एक विलक्षण शब्द से जाना जाता है – नौकरी से संतुष्टि (“आह-बाइट्स-ग्ले-द”)। हालाँकि यह मूल रूप से डेनिश है, लेकिन पूरे नॉर्डिक्स में इसका मतलब “समझा जाता है”काम पर खुशी।”
यह दो हिस्सों से मिलकर बना है:
- पेशा: मतलब काम
- आनंद: का अर्थ है ख़ुशी या खुशी
डेनिश कार्य नीति लचीले घंटों, सपाट संगठन संरचनाओं और कम बिजली की दूरी को समाहित करती है, जो श्रमिकों को पनपने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करती है – न कि केवल जीवित रहने पर।
हालाँकि, इसका अर्थ केवल कार्य संतुष्टि का वर्णन करने से कहीं अधिक है। इसका मतलब लंबे दिन के अंत में अच्छे से किए गए काम की संतुष्टि से भी हो सकता है।
3. कोई बात नहीं
यह एक डेनिश सांस्कृतिक अवधारणा है जिसका उच्चारण “पिड” है। इसका उपयोग आमतौर पर यह बताने के लिए एक प्रक्षेप के रूप में किया जाता है कि कोई चीज़ मायने नहीं रखती या उसका अधिक महत्व नहीं है।
इसका अर्थ है “कोई बात नहीं” या “इसके बारे में चिंता मत करो।” हालाँकि, ये अभिव्यक्तियाँ इसके सकारात्मक अर्थ को व्यक्त करने में विफल रहती हैं।
तनाव प्रबंधन तकनीक के रूप में, कोई बात नहीं स्वस्थ विचारों को विकसित करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। आमतौर पर, यह दैनिक असुविधा, हताशा या त्रुटि की प्रतिक्रिया है।
डेनिश शिक्षकों द्वारा छात्रों की सहायता के लिए “पाइट बटन” का उपयोग किया जाता है जाने देना मामूली हताशा का. इस दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप, बच्चे छोटी-छोटी असफलताओं से निपटना सीखते हैं और यह स्वीकार करना सीखते हैं कि कुछ भी सही नहीं है।
इसी तरह, “पाइट’ खुशी के लिए एक स्कैंडिनेवियाई शब्द है। एक महत्वपूर्ण पहलू पीछे हटना और अपने दिमाग और आत्मा को रीसेट करना है।
4. मुनाफ़ा
इसके शाब्दिक अर्थ में, ओवरस्कुड, जिसका उच्चारण ओवा-स्कुड है, का अर्थ बस “अधिशेष” है। लेकिन जब वर्णनात्मक रूप से उपयोग किया जाता है, तो ओवरस्कुड किसी ऐसे व्यक्ति को संदर्भित करता है जो असाधारण चीजें हासिल करने में सक्षम है क्योंकि उनके पास अतिरिक्त ऊर्जा, हेडस्पेस या क्षमताएं हैं।
एक स्वस्थ मन और शरीर और अतिरिक्त प्रयास करने की प्रेरणा ओवरस्कुड प्राप्त करने की कुंजी है। दूसरे शब्दों में, कई सारी रातें बिताने के बाद अच्छा परिणाम देना, जो टिकाऊ नहीं है, ओवरस्कुड नहीं है। यही बात सहकर्मियों और परिवार के सदस्यों के लिए महंगे उपहार खरीदने पर भी लागू होती है।
इसके अतिरिक्त, इस शब्द का उपयोग तब किया जाता है जब लोग किसी घटना, कार्य या दायित्व से निपटने में असमर्थ होते हैं.
“मैं फंस गया हूं” कहने के बजाय, डेनिश लोग कह सकते हैं कि उनके पास किसी पार्टी में जाने के लिए पर्याप्त ओवरस्कूड नहीं है या छुट्टियां मनाने के लिए उन्होंने शराब पी ली है। सीधे शब्दों में कहें तो इसका मतलब है कि कोई चीज़ मज़ेदार लगती है और आप उसे करना तो चाहते हैं लेकिन उसे करने के लिए आपके पास ऊर्जा की कमी है।
5. परिश्रम करना
उमागे शब्द (उच्चारण ऊ-मे) का अर्थ है किसी और को खुश करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करना। यह उस काम में हो सकता है जो हम करते हैं, जिस घर में हम रहते हैं, या हमारे रिश्तों में। उमेज का सार अपनी आंतरिक शक्ति को खींचकर किसी को असाधारण प्रदर्शन या शानदार अनुभव देना है।
चाहे काम पर हो या घर पर, जो करना आवश्यक है उसे करने की दिनचर्या में शामिल होना आसान हो सकता है। जब काम या काम-काज ठीक से नहीं चल रहा हो, तो उन्हें नज़रअंदाज़ करना और यह कहना आसान हो सकता है कि “यह काफी अच्छा है।” हालाँकि, उमेज का अर्थ है सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए अतिरिक्त प्रयास करना।
क्या यह गले लगाने का आह्वान है परिपूर्णतावाद या खुद से अधिक काम करने का निमंत्रण? बिल्कुल नहीं। यह सब आपके सर्वोत्तम संस्करण होने के बारे में है जो आप हो सकते हैं।
6. सामुदायिक भावना
डेनिश शब्द samfundssind का अंग्रेजी में मोटे तौर पर अनुवाद “सामुदायिक-मानसिकता” होता है। यह शब्द एक यौगिक संज्ञा है जो “समनिधि’ (समाज) और “सिन्द’ (मन) शब्दों से मिलकर बना है। यह 1936 का है, लेकिन प्रधान मंत्री मेटे फ्रेडरिकसेन ने महामारी के दौरान इसे फिर से प्रमुखता से लाया।
“डेन्स के रूप में, हम आम तौर पर एक साथ रहकर समुदाय की तलाश करते हैं,” वह कहती हैं कहा. “अब, हमें अलग रहकर एक साथ खड़ा होना चाहिए। हमें samfundssind की जरूरत है।”.“
समुदाय के लिए लाभकारी गतिविधियों में भागीदारी के माध्यम से समुदाय की भावना व्यक्त करना संभव है। इन गतिविधियों का अनौपचारिक, स्वतःस्फूर्त या स्थानीय रूप से व्यवस्थित होना संभव है।
उदाहरण के लिए, आप अपने दौरान स्वयंसेवा कर सकते हैं बंद रहने के समय या कार्यस्थल पर एक कोट ड्राइव का आयोजन करें। एक नेता के रूप में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी टीम लगातार सीख रही है और अपने प्रौद्योगिकी कौशल को उन्नत कर रही है।
7. व्यावसायिकता
शब्द “फ़ग्लिघ्ड’ किसी विशेष विषय, क्षेत्र, शिल्प या व्यवसाय के भीतर मौजूद ज्ञान, कौशल और दक्षताओं को संदर्भित करता है।
इसके अलावा, इसका उल्लेख हो सकता है:
- किसी विशिष्ट क्षेत्र, क्षेत्र या व्यवसाय के बारे में किसी व्यक्ति का ज्ञान, कौशल और धारणाएँ।
- वैज्ञानिक या शैक्षणिक अध्ययन के क्षेत्र.
- अपनी सर्वोत्तम क्षमता से शैक्षणिक लक्ष्यों को पूरा करना।
- फ़ग्लिघ्ड क्या है इसकी बदलती समझ।
यही कारण है कि यह शब्द इतना शानदार है। अनिवार्य रूप से, इसका मतलब है कि हर कोई काम करने के लिए कौशल का एक अनूठा सेट लाता है, जिसे स्थिति के आधार पर अलग-अलग डिग्री पर लागू किया जा सकता है। अंग्रेजी में, “पेशेवर क्षमता” या “अखंडता” निकटतम पर्यायवाची शब्द होंगे।
हमारी रोजमर्रा की भाषा में “फ़ग्लिघ्ड” को शामिल करने के परिणामस्वरूप, हम स्वीकार कर सकते हैं कि हम सभी के पास मूल्यवान कौशल और ज्ञान है और चर्चा करते हैं कि उन्हें कार्यस्थल पर यथासंभव कैसे लागू किया जाए।
8. लेगे
हालाँकि डेनिश में लेगे के कई अर्थ हैं, इसका तात्पर्य तब खेलना है जब कुछ नियम होते हैं, जो रचनात्मकता की अनुमति देते हैं। लेगे शब्द का उच्चारण लेग है, स्पिल से भिन्न है, जिसका तात्पर्य किसी वाद्य यंत्र या खेल को बजाने से है।
लेगो का नाम डेनिश शब्द “लेग गॉड” से लिया गया है।
मन के शीर्ष पर न होने के बावजूद, खेल वयस्कों के लिए भी आवश्यक है।
के अनुसार अनुसंधानकाम पर खेलने से थकान, बोरियत, तनाव और कम हो जाता है खराब हुए व्यक्तियों में. काम के अलावा, खेल जीवन में आनंद जोड़ सकता हैतनाव दूर करें, सीखने को बढ़ावा दें, और आपको दूसरों और अपने परिवेश से जुड़ाव की भावना दें।
इसलिए, अनौपचारिक खेलों के लिए समय निकालें, टीम निर्माण गतिविधियांऔर यहां तक कि अचानक नृत्य पार्टियाँ भी।
9. कृतज्ञता
डेनिश शब्द टैकन्मेलिघेड का अर्थ है “आभार” या “कृतज्ञता”। इसकी उत्पत्ति लैटिन शब्द ग्रैटस से हुई है, जिसका अर्थ है होना आभारी या मनभावन.
ऐसी मान्यता है कि कृतज्ञता एक चरित्र गुण है जो हमारी भलाई के लिए आवश्यक है। शोध के अनुसार, कृतज्ञता हमारे दिमाग और दुनिया को देखने के हमारे नजरिए को बदल देती है। आभारी होने से हमारे तनाव का स्तर कम हो सकता हैहमें बेहतर नींद लेने में मदद करें, और हमें अधिक आशावादी बनाएं।
एक नेता के रूप में, आपको अपनी प्रशंसा व्यक्त करनी चाहिए वफादारी को प्रेरित और प्रेरित करने के लिए आपकी टीम की कड़ी मेहनत और योगदान के लिए। साथ ही, अपनी छोटी-बड़ी टीम की सफलता का जश्न अवश्य मनाएँ और “धन्यवाद” कहें।
यदि आप नेतृत्व की स्थिति में नहीं हैं, तो आप एक आभार पत्रिका शुरू कर सकते हैं और परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों को “धन्यवाद” कार्ड लिख सकते हैं।
10. छींटाकशी
स्पैरिंग एक तथाकथित “झूठा दोस्त” है। दूसरे शब्दों में, यह अंग्रेजी और डेनिश दोनों में मौजूद है, लेकिन प्रत्येक भाषा में इसका अलग अर्थ है।
मूल रूप से, स्पैरिंग का मतलब दोनों भाषाओं में किसी के साथ मुक्केबाजी करना था। अंग्रेजी में, स्पैरिंग का मतलब मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा या मौखिक चुनौती भी हो सकता है और इसे गंभीर लेकिन मैत्रीपूर्ण तर्क-वितर्क के रूप में परिभाषित किया जाता है। हालाँकि, डेनिश में स्पैरिंग का अधिक सकारात्मक अर्थ है क्योंकि यह आपसी समर्थन और प्रेरणा का एक रूप है।
मूल रूप से, स्पैरिंग का तात्पर्य विचारों के आदान-प्रदान से है, लेकिन यह सहायक आदान-प्रदान के अन्य रूपों पर भी लागू हो सकता है। उदाहरण के लिए, अपने जीवनसाथी या बिजनेस पार्टनर के साथ किसी बात को लेकर बख्शीश करना बजट.
तल – रेखा
काम पर और उससे दूर, दोनों जगह अधिक खुशहाल और अधिक संतुष्टिपूर्ण जीवन जीने के लिए इन सरल युक्तियों और डेनिश शब्दों का लाभ उठाएं। यह सब जीवन में साधारण चीजों का आनंद लेने, दूसरों के साथ जुड़ने और दोस्तों और परिवार की गर्मजोशी को गले लगाने के बारे में है।
पूछे जाने वाले प्रश्न
कार्यस्थल पर डेनिश शब्द क्यों अपनाएं?
किसी भी कार्यस्थल में, डेनिश संस्कृति भलाई, सहयोग और संतुलन जैसी अवधारणाओं पर जोर देती है। विशिष्ट डेनिश शब्दों को अपनाकर, आप यह कर सकते हैं:
- सूक्ष्म विचार व्यक्त करें. डेनिश में, कुछ शब्द सीधे अंग्रेजी समकक्षों के बिना अद्वितीय अवधारणाओं को व्यक्त करते हैं।
- सकारात्मक मूल्यों को बढ़ावा दें. डेनिश शब्द अक्सर स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन, सहयोग और कल्याण पर जोर देते हैं।
- रचनात्मकता और नवीनता को बढ़ावा दें. नए शब्दों को प्रस्तुत करके नई सोच को जगाना और नवीन समाधानों को प्रोत्साहित करना संभव है।
हम इन शब्दों को अपनी कार्यस्थल संस्कृति में कैसे शामिल कर सकते हैं?
कुछ व्यावहारिक सुझाव नीचे सूचीबद्ध हैं:
- बातचीत में स्वाभाविक रूप से उनका उपयोग करें। आप “कौशल” को “फ़ग्लिघ्ड”, “फ़ीडबैक” को “स्पैरिंग” से और “बैलेंस” को “ओवरस्कुड” से बदल सकते हैं।
- उदाहरणों पर प्रकाश डालिए. उन स्थितियों का वर्णन करें जिनमें कर्मचारियों ने साहस दिखाया, उत्पादक ढंग से काम किया, या ओवरस्कुड बनाए रखा।
- उन्हें कंपनी के मूल्यों में शामिल करें। आप अपनी कंपनी के मिशन वक्तव्य या मूल मूल्यों में इन शब्दों के महत्व पर जोर दे सकते हैं।
- थीम आधारित कार्यक्रम आयोजित करें. विशेषज्ञों के लिए अपनी विशेषज्ञता साझा करने के लिए “फाग्लिघ्ड फ्राइडेज़” या सहयोगात्मक समस्या-समाधान के लिए “स्पैरिंग सत्र” की मेजबानी करें।
क्या यह जबरदस्ती या बनावटी नहीं लगेगा?
जब तक यह प्रामाणिक है, नहीं।
सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक शब्द के पीछे के सही अर्थ को समझते हैं और रोजमर्रा की स्थितियों में इसका व्यवस्थित रूप से उपयोग करते हैं। यह केवल प्रचलित शब्दों का उपयोग करने के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी शब्दावली को समृद्ध करने के बारे में भी है।
क्या ऐसे कोई डेनिश शब्द हैं जिनका उपयोग मुझे कार्यस्थल में करने से बचना चाहिए?
हालाँकि डेनिश आम तौर पर हल्का-फुल्का होता है, कुछ शब्दों के विशिष्ट अर्थ या संदर्भ हो सकते हैं। किसी भी ग़लतफ़हमी से बचने के लिए सकारात्मक और सार्वभौमिक अवधारणाओं का उपयोग करें।
छवि क्रेडिट: मुनिस असदोव; Pexels
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