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द्वारा डेनियल जॉनसन
7 फ़रवरी 2024
हालाँकि, इस विशिष्ट तनाव के अलावा, अमेरिकी समाज में व्याप्त नस्लवाद के कारण, काले लोगों को आम तौर पर औसतन श्वेत अमेरिकियों की तुलना में कम नींद मिलती है।
5 फरवरी को एक नया अध्ययन प्रकाशित हुआ जामा आंतरिक चिकित्साएक मेडिकल जर्नल ने संकेत दिया कि हर बार अश्वेत लोगों को पुलिस द्वारा मारे गए एक अन्य निहत्थे अश्वेत व्यक्ति के बारे में अवगत कराया जाता है, उनसे गैर-नवीकरणीय संसाधन छीना जा रहा है: नींद।
रिपोर्ट में काले वयस्कों के बीच कम नींद या सात घंटे से कम नींद और संक्षिप्त आराम वाली रातों में वृद्धि का खुलासा किया गया – “अधिकारी-शामिल हत्याओं” की रिपोर्टों के संपर्क में आने के बाद छह घंटे से कम नींद वाली रातें।
पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन के प्रमुख शोधकर्ता डॉ. अथींदर वेंकटरमानी ने बताया, “इन निष्कर्षों से पता चलता है कि खराब नींद स्वास्थ्य इन दुखद घटनाओं के संपर्क का एक और दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम है। काले अमेरिकियों का पुलिस हिंसा के संपर्क में आना – जो काले व्यक्तियों को असमान रूप से (प्रभावित) करता है – इन व्यक्तियों के नींद के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यह महत्वपूर्ण आधारशिला हमारे मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण पर और प्रभाव डालती है।
अध्ययन के दौरान, शोधकर्ताओं ने नींद की अवधि में बदलावों की निगरानी और विश्लेषण किया, जिसे दो संघीय सर्वेक्षणों के माध्यम से ट्रैक किया गया था, और उन्हें देश भर में अधिकारियों द्वारा की गई हत्याओं पर उपलब्ध आंकड़ों से जोड़ा गया था। उन्होंने पाया कि लगभग 46% काले वयस्कों को कम नींद का अनुभव हुआ, और 18.4% काले वयस्कों को बहुत कम नींद का अनुभव हुआ, जबकि 33% श्वेत उत्तरदाताओं को कम नींद का अनुभव हुआ और 10.4% को बहुत कम नींद का अनुभव हुआ।
सोने में परेशानी या अनिद्रा अक्सर पीटीएसडी से जुड़ी होती है, और शोधकर्ताओं का अनुमान है कि पुलिस के हाथों मरने वाले काले लोगों के बारे में जागरूकता से कल्याण, व्यामोह और हाइपरविजिलेंस की उम्मीदें कम हो सकती हैं, साथ ही तनाव का स्तर भी बढ़ सकता है, जो ये सभी नींद की कमी से जुड़े हैं।
अध्ययन के निष्कर्ष के अनुसार, “निहत्थे काले व्यक्तियों की अधिकारियों द्वारा की गई हत्याओं के संपर्क में आने के बाद काले वयस्कों में नींद का स्वास्थ्य खराब हो गया। ये अनुभवजन्य निष्कर्ष नींद के स्वास्थ्य परिणामों में नस्लीय असमानताओं को आकार देने में संरचनात्मक नस्लवाद की भूमिका को रेखांकित करते हैं।
हालाँकि, इस विशिष्ट तनाव के अलावा, अमेरिकी समाज में व्याप्त नस्लवाद के कारण, काले लोगों को आम तौर पर गोरे अमेरिकियों की तुलना में कम नींद मिलती है।
2022 में, SLEEP 2022 सम्मेलन में एक पैनल चर्चा के दौरान, विशेषज्ञों के एक पैनल ने तर्क दिया कि काले और अन्य रंग के लोगों को कम नींद आने का कारण नस्ल नहीं है, बल्कि नस्लवाद है. एमोरी विश्वविद्यालय में अंग्रेजी विभाग के प्रोफेसर और अध्यक्ष बेंजामिन रीस ने बताया एजेएमसी यह अमेरिका का इतिहास है जो काले लोगों की आराम करने की क्षमता पर कहर ढाता है।
“दासता, मताधिकार से वंचित और गरीबी के निराशाजनक, थका देने वाले और आत्मा-घातक पहलुओं की व्याख्या केवल काम के प्रति घृणा, शरीर की इच्छाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता और लगाए गए अनुशासन की आवश्यकता के रूप में की जा सकती है।” रीस ने आगे कहा, “आज जब हम नींद में असमानताएं देखते हैं, तो हम इतिहास के उन प्रभावों को भी देख रहे हैं जो शरीर में रहते हैं। सदियों से चली आ रही असमानताएं पैदा करने वाली दमनकारी स्थितियां उन लोगों द्वारा बनाई और उचित ठहराई गई हैं, जिन्होंने आराम, सुरक्षा, गोपनीयता और स्वच्छता तक अपनी पहुंच को हल्के में लिया है।”
यूसीआई में पर्यावरण और व्यावसायिक स्वास्थ्य के प्रोफेसर करेन लिंकन के अनुसार, नींद या अधिक सटीक रूप से, नींद की अनियमितता है काले लोगों के लिए अमेरिका में समानता की कमी का एक और मार्कर.
“हालांकि, उच्च आय, कॉलेज की डिग्री होना, और अधिक संसाधनों वाले पड़ोस में रहना (नहीं) अफ्रीकी अमेरिकियों को खराब नींद की गुणवत्ता से बचाता है क्योंकि वे अभी भी कानून प्रवर्तन, नस्लवाद, कार्य वातावरण, परिवारों से जुड़े तनावों के अधीन हैं। और पड़ोस सामाजिक-आर्थिक स्थिति की परवाह किए बिना। नस्ल के बजाय नस्लवाद नींद की समस्याओं के लिए जोखिम का एक संकेतक है।” लिंकन ने अपने विश्लेषण को यह कहते हुए समाप्त किया, “आगे बढ़ने के लिए, हमें उन मुद्दों को सुनना और संबोधित करना होगा जिन्हें अफ्रीकी अमेरिकी निवासियों, समुदायों और संगठनों ने समस्याओं और प्राथमिकताओं के रूप में पहचाना है। हम सभी को अतीत को स्वीकार करना चाहिए, वर्तमान स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ानी चाहिए और रंग के सभी समुदायों के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए मिलकर काम करना चाहिए।
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