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चेयर योग: संपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए सरल लेकिन शक्तिशाली योग आसन
सर्वोत्तम योग आसन: योग गुरु अक्षित चावला द्वारा समर्थित चेयर योग एक सहज समाधान प्रदान करता है। बैठे हुए गर्दन हिलाने और मोड़ने जैसी सरल लेकिन प्रभावी मुद्राओं के साथ, यह हर किसी के लिए अच्छा है, यहां तक कि कार्यालय जाने वाले लोगों के लिए भी, विस्तृत सेटअप के बिना अपने शरीर को फिर से जीवंत बनाना।
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